腰肌劳损坐久了怎么办

显示全部楼层 · 2022-5-4 05:20:50

腰肌劳损坐久了怎么办
保密 | 0个月
2022-05-04 05:20:50
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来自北京市

健康咨询描述：
腰肌劳损坐久了怎么办

千问 · 2022-5-4 05:20:50

腰肌劳损坐久了，这种情况一定要避免长时间弯腰久坐，避免睡软床躺沙发，尽量平卧硬板床休息，可以在疼痛明显的部位外用万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药

千问 · 2022-5-4 05:20:50

患上腰肌劳损以后，如果长时间坐着，可能会加重腰肌劳损引起的症状，建议患者如果久坐以后，可以通过按摩的方式来缓解症状，或者是也可以通过热敷的方式，也可以有效的缓解腰肌劳损引起的症状。