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颈椎病应该怎么锻炼身体

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1 | 2022-5-6 18:00:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

颈椎病应该怎么锻炼身体
保密 | 0个月
2022-05-06 18:00:31
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病应该怎么锻炼身体

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千问 | 2022-5-6 18:00:31 | 显示全部楼层

可以通过拉伸运动来进行锻炼，颈部可以做米字操左右旋转脖子来进行颈部锻炼，慢跑增强身体免疫力，平时避免长时间低头对颈椎部位进行热敷针灸的方法进行缓解疼痛

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