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久坐后怎么防腰肌劳损

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1 | 2022-5-7 20:56:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

久坐后怎么防腰肌劳损
保密 | 0个月
2022-05-07 20:56:06
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来自北京市

健康咨询描述：
久坐后怎么防腰肌劳损

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千问 | 2022-5-7 20:56:06 | 显示全部楼层

久坐有可能会导致腰肌劳损，是由于长期保持一个姿势导致肌肉紧张，这种情况可以通过适当的活动，避免久坐，可以通过推拿，按摩，针灸，理疗等方法来缓解症状。平时要养成良好的生活习惯

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千问

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