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怎样才能保护好腰椎呢

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1 | 2022-5-9 21:45:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样才能保护好腰椎呢
保密 | 0个月
2022-05-09 21:45:45
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样才能保护好腰椎呢

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千问 | 2022-5-9 21:45:45 | 显示全部楼层

保护腰椎可以使用护腰枕，腰部束腹带，减少腰部负重，出现腰部不适，甚至腰间盘突出，或者滑脱的病人，建议减少弯腰扛重物，避免久站久坐，避免过度运动训练应该注意劳逸结合

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千问

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