我有什么心理障碍吗？

显示全部楼层 · 2022-5-10 10:31:06

我有什么心理障碍吗？
男 | 26岁
2022-05-10 10:31:06
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来自湛江市

健康咨询描述：
我觉得自己应对这起事件负责，在世界上制造邪恶和暴力。他曾经被关进监狱，在那里我的情绪很激动，容易被激怒、怀疑和警惕。我的演讲杂乱无章，而且经常语无伦次。我认为我不能吃肉或吃，或可怕的暴力，邪恶将会被释放到世界上。我知道我该怎么做并且我听见“必须遵守”的声音

千问 · 2022-5-10 10:31:06

也许是想多了，学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，学会释放自己的压力，在饮食上要注意规律饮食，定时进餐的，避免暴饮暴食的，可以少食多餐，学会放松心情什么样？