产后骨盆变宽腹直肌盆底肌可自行运动恢复吗

显示全部楼层 · 2022-5-10 14:57:46

产后骨盆变宽腹直肌盆底肌可自行运动恢复吗
女 | 22岁
2022-05-10 14:57:46
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来自未知

健康咨询描述：
产后骨盆腹直肌盆底肌这些分别可以自己做操做运动恢复吗特别是骨盆感觉宽很多以前还会耻骨疼现在比较少有时候哈哈大笑打喷嚏会漏尿

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千问 · 2022-5-10 14:57:46

产后盆底肌松弛变宽，可以通过运动促进它的恢复。用仪器做盆底肌修复。可以加速盆底肌恢复的速度和效果。不论是运动还是使用仪器。只要改善盆底肌就可达到未孕前的状态。