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忧郁症吃什么菜合适

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1 | 2022-5-11 15:51:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

忧郁症吃什么菜合适
保密 | 0个月
2022-05-11 15:51:15
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来自北京市

健康咨询描述：
忧郁症吃什么菜合适

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千问 | 2022-5-11 15:51:15 | 显示全部楼层

忧郁症患者可以适当的增加蔬菜的摄入量。如萝卜，芹菜，白菜，油菜，茄子，青椒，黄瓜，生菜等。对于情绪调节焦虑缓解有一定的效果。平时要保持积极乐观的心态。出去走走，散散心，多做有氧运动。

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千问

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