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开合跳可以收盆底肌吗

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1 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

开合跳可以收盆底肌吗
保密 | 0个月
2022-05-12 05:22:51
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来自北京市

健康咨询描述：
开合跳可以收盆底肌吗

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千问 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层

在做开合跳运动的时候，可以紧致盆底肌，开合跳是一种全身性的运动锻炼，不仅可以燃烧全身的脂肪，促进血液循环，还可以紧致盆底肌，但是一定要长时间坚持运动才会有效果。

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千问

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