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去健身房怎么减小腿比较快

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1 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

去健身房怎么减小腿比较快
保密 | 0个月
2022-05-12 05:22:51
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来自北京市

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去健身房怎么减小腿比较快

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千问 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层

去健身房减小腿，可以使用健身房的器械辅助工具以及一系列的动作进行瘦腿。可以左脚提脚后跟，站直右腿向前挺直抬起来，脚上勾停顿，脚面绷直，停一下，腿部肌肉颤抖发酸的时候再换方向重复做。

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千问

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