第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 开合跳手臂疼还没坚持吗

开合跳手臂疼还没坚持吗

[复制链接]

11 |

1 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

开合跳手臂疼还没坚持吗
保密 | 0个月
2022-05-12 05:22:51
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
开合跳手臂疼还没坚持吗

使用道具举报

千问 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层

做开合跳以后，出现了手臂疼痛，建议最好要停止运动，让肌肉得到充分的休息以后，避免因为运动过度容易造成肌肉拉伤。而且每天做开合跳运动的时候，一定要控制好力度。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 如何在不被民众制裁的情况下正确的耍流氓
2 朋友们进来看一下这个名字如何？
3 屌丝退票记转版求助万能的八卦
4 【直播】毒舌，分分钟涨姿态。你有勇气面对这样的毒舌吗？
5 临近结婚，爸爸让我写保证书自己是嫁出去的，以后家里财产不用想一分一厘?
6 终于查到纪委方面的贪官了，可是为什么查到的都是副的呢
7 正在喝胶原蛋白的姐妹进来,求支招～～～～～～～～～～～
8 兄弟你是粉丝吗？
9 连续两个帖子被秒删，“代购”这两个是传说中的说不得吗？八一八也不行？
10 来点恋爱正能量?八一八我的异国恋
11 有没有和我一样喜欢俞飞鸿的，多年不见还是一样美啊！
12 有人想吃酸菜鱼吗？？
13 诚心求助！快被逼疯了！能给lz解决问题的我感激你一万年！
14 为什么我家这么不缺钱，让我妈买一个ipad2她还很不愿意？
15 也许这个视频就是最近论坛里很火的时间重置的真相？？？？？？？？？？？
16 我想知道天涯里有没有被富着养大长大后家里破产的姑娘？？？？？？
17 有没睡的人吗？给我点意见吧，准备去做卖保险推销员，可是还在犹豫
18 我读书少妈你不要骗我！！！这事是真的吗？？！！
19 还有人记得古城童话么？？
20 为什么每晚都会梦见他，难道冥冥中注定着什么？
21 善良的人们啊，你们对老外的爱，什么时候分我一点啊
22 谁来818广东省高州市图书馆大火的灵异事件
23 和男神短信搭讪失败…求各位涯友友好支招！！
24 我是太丑了吗？
25 是我敏感BLX 吗?看到男友和他好朋友的短信感到好难过【移步情感】
26 喜欢上一个小我三岁的男生，对方想放弃，怎么才能挽回？
27 独生子女结婚后难道就非要以照顾男方父母为主吗
28 有没有跟楼主一样很穷但是又手贱喜欢打的的屌丝啊。。。。。
29 发个帖子就想问下有米有jms真的分手的那一晚失眠后第二天云淡风轻？？
30 lz现在在警察局，等录口供，碰上无赖，怎么办才好，警察叔叔对着无赖也无奈啊，直播贴
31 天涯，你凭什么充当“反韩重镇”
32 可耻的自尊，求拯救啊！！！
33 跪求好心人捐款
34 告诉我世上到底有没有鬼，为什么今天早晨感觉那么真实，好恐怖，求助
35 有什么好办法教训一下酒托呢
36 没有人8么？代表仙侠音乐的唯一专业歌手董贞封麦门，顺便8一下董贞人品事件
37 十万火急的求助。不知道表弟是不是在异地被绑架了，
38 谁能看清这图有多少种衣服？
39 为什么我发公共马甲的帖子被删除了？
40 [扒你一褂]为什么女孩子被qiang迫了，却还可以继续爱那男的……(不是小说，是现实生活
41 有没有学霸，帮我看一道微积分一的题
42 那位未卜先知的高人，求解啊！！！看过来看过来过来
43 纳尼？妻子的秘密里面红绫和张珍又出现啦，还有我们最爱的展大侠！！
44 【2月月考】热点事件看图答卷你能及格吗？
45 昨看了“8个差评"帖，决定吐血分享经验如何挑选TB好卖(基)家(友)
46 大家看来自星星的你大结局了吗？失望透顶，科幻小说吗
47 知道民主自由的发达国家美国新加坡是怎么对付小贩的么？请进
48 怀孕50天刚自然流产，无法面对同事，求心理建设：你怎么看一个流产的女人？
49 我的神啊，有人看北京台的私人定制吗？真是个奇葩节目奇葩人啊！
50 你敢直视她的眼睛一分钟吗?
51 拙计啊忧心啊请问日代see by chloe会有假货吗
52 求各位天涯的美女推荐好用的美白东东～～～～
53 我就想知道她的胸围是多少？
54 没人扒么？弯弯女星吴佩慈怀孕４月，生完再嫁
55 你们的黑眼圈和眼袋怎么消除的
56 毀容女，你還記得當年大明湖畔的官二代嗎？什麼都不說照片才是王道。(转载)
57 去过桂林阳朔的TYER 来说说有什么好吃好玩的？？？
58 月底了，代发短信，谁让我没谈恋爱呢
59 大家有没有发现天涯有个很神奇的现象，每次打开帖子都会发现楼主放的自己的照片都是”
60 怎样能让相亲男讨厌自己呢
61 求名字了！姓陈，好听，不要烂大街的！
62 西安批发饰品袋礼品盒包纸等供应商在哪
63 公务员、考研啊所有各种考的人进来说点经验给点正能量吧
64 有没有人和我看不进什么美剧的纸牌屋和国土安全那一类型的电视剧？
65 想说说自己的生活和困惑，可能也是很多90后的问题，希望各位前辈指点～
66 辞职后再想回去很难吗？草草草草草草草！
67 为什么那么多人喜欢奢侈品的包包？
68 求大神们说说平安银行的那些事儿
69 【直接上图】几乎每个人都说喜欢年轻时候的我...
70 现在的人三观是怎么了，长得不好看的学霸就该被嘲讽？
71 EX毫无志向分手后总是纠缠该怎么办
72 有没有不爱写作业的筒子，大家来扒一扒
73 交往两个多月，不知何去何从。想问问涯友到底是我心态问题还是他不够爱我
74 有没有和我一样喜欢俞飞鸿的啊，多年不见还是一样美啊！
75 你的手机铃声是什么呢，求推荐好听的手机铃声
76 二十几岁的女生赚了钱就应该全拿来买衣服吗？
77 手机丢失，索要不还，你说咋办？
78 靓妹，帅哥，都来评判一下这几个妹妹那个更好看，看看大家的眼光哦,,,
79 我该怎么回复这个贱人
80 别把《大丈夫》当爱情片来看，会发现这剧其实挺精彩的！
81 求健身卡装让！！坐标魔都！
82 想问问大家：你是不是你想成为的那种人？你有没有过你想过的那种生活？
83 有木有电脑组装的大神？帮忙瞧一下啦！
84 找呀找呀找工作，怎么才能找个好工作啊……
85 幸福到底是什么
86 真的有男的对你的各种好的婚姻或者感情么？
87 真的是绝路了吗
88 家庭年收入50W，如何实现财务自由尽早移民
89 求助！！凌晨接到自称警察的打电话怕死了
90 有没有美帝的时差党来科普一下美帝买房的房产税要交多少？
91 天涯有传奇人物吗？以前混猫扑好多高人！
92 据说看腿部就能看出美女否，大家来判断，人多放全照
93 今晚除了《来自星星的你》大结局值得关注外，还有一个节目更值得关注！
94 大谦世界今晚与《星你》同时收官了，感慨良多，以后看什么啊~！
95 既生瑜何生亮？盘点那些苦逼的千年老二~~~~
96 求彻底根治包皮炎的方法
97 [818八卦节]818大家是否有在街头遇见一见倾心的人，无奈却只能擦肩而过。
98 小奶猫求收留！猫咪很聪明，第一天就会自己上厕所了！标题要长！
99 昨天听了一个非常损的故事，怀疑被做法诅咒了！
100 张无忌和杨过是金庸小说里我最不喜欢的男主好吗