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190斤能做开合跳吗

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1 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

190斤能做开合跳吗
保密 | 0个月
2022-05-12 05:22:51
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来自北京市

健康咨询描述：
190斤能做开合跳吗

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千问 | 2022-5-12 05:22:51 | 显示全部楼层

190斤的人也是可以做开合跳，但是一定要注意，在做开合跳运动的时候保持运动姿势正确，在刚开始做锻炼的时候运动量不要太大，避免对膝盖损伤造成危害。而且要每天坚持开合跳运动，还需要控制住饮食。

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千问

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