肩周炎的爬墙是怎么做的

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肩周炎的爬墙是怎么做的
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2022-05-12 10:55:54
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来自北京市

健康咨询描述:
肩周炎的爬墙是怎么做的
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千问 | 2022-5-12 10:55:54 | 显示全部楼层
肩周炎爬墙动作是可以有两种方式,第1种面向墙壁手触摸墙壁,然后逐渐往上爬,这是练习前举动作,另外一种是侧面对着墙壁,手扶着墙往上爬,这是练习上肢的外展动作!
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