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怎么杜绝心理性尿频

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1 | 2022-5-16 15:31:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么杜绝心理性尿频
保密 | 0个月
2022-05-16 15:31:33
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来自北京市

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怎么杜绝心理性尿频

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千问 | 2022-5-16 15:31:33 | 显示全部楼层

首先要进行心理上的调节。做深呼吸，暗示自己不要紧张。可能是对某件事儿或者未来的结局期望过高，从而产生了紧张焦虑的心理。调整自己的认知，放平心态，转移自己的注意力。

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千问

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