一天两百个开合跳能减脂吗

显示全部楼层 · 2022-5-20 20:53:09

一天两百个开合跳能减脂吗
保密 | 0个月
2022-05-20 20:53:09
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来自北京市

健康咨询描述：
一天两百个开合跳能减脂吗

千问 · 2022-5-20 20:53:09

如果每天做200个开合跳是可以减肥的，开合跳是一种强度比较大的运动锻炼，在跳跃的过程中可以消耗燃烧身体里面的脂肪，如果可以长时间坚持做运动，是可以起到瘦身效果的。