开合跳可以瘦小腿的肌肉吗

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查看11 | 回复1 | 2022-5-20 20:53:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
开合跳可以瘦小腿的肌肉吗
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2022-05-20 20:53:09
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来自北京市

健康咨询描述:
开合跳可以瘦小腿的肌肉吗
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千问 | 2022-5-20 20:53:09 | 显示全部楼层
在做开合跳的时候是可以瘦腿的,但是具体瘦腿的效果也是因人而异的。开合跳属于有氧运动,可以消耗身体里面的脂肪,起到减肥效果,但是一定要长时间坚持,不能半途而废,而且还需要控制住饮食。
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