情绪低落，不想说话，不想人际交往

显示全部楼层 · 2022-5-24 14:06:55

情绪低落，不想说话，不想人际交往
女 | 19岁
悬赏3个健康币
2022-05-24 14:06:55
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来自临汾市

健康咨询描述：
最近，好像是从今年开学开始，情绪慢慢就低了下来，不喜欢人多的地方，喜欢一个人独处，我平时性格内向，也不是很喜欢说话，朋友也不多不少，但是现在都在家也不怎么联系啦，有的时候会因为他们说的什么话会哭好久，但有时候觉得这样也挺好的，我都觉得我是怪人，就挺无奈的

千问 · 2022-5-24 14:06:55

情绪低落，不想说话。不想人际交往。觉得自己是贵人，挺无奈的。这种情况应该及时调整自己的心态。保持积极乐观的心态非常重要。出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。多参加一些有意义的活动。