轻度焦虑症和中度抑郁症能自愈吗

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轻度焦虑症和中度抑郁症能自愈吗
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2022-05-25 16:28:59
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健康咨询描述：
轻度焦虑症和中度抑郁症能自愈吗

千问 · 2022-5-25 16:28:59

轻度焦虑症和中度抑郁症是有可能自愈的，但是一般是要求患者要积极的进行自我心理康复，比如说可能通过一些体育锻炼的方式，或者是转移注意力，培养一些爱好，多和周边人进行倾诉但是还是建议得了这些疾病之后积极的寻求正规治疗