吃三个月绿豆能瘦18斤吗

显示全部楼层 · 2022-5-27 16:03:09

吃三个月绿豆能瘦18斤吗
保密 | 0个月
2022-05-27 16:03:09
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来自北京市

健康咨询描述：
吃三个月绿豆能瘦18斤吗

千问 · 2022-5-27 16:03:09

吃绿豆瘦身效果不明显，还要注意，如果单纯吃三个月的绿豆，还会影响身体健康，绿豆属于凉性，大量吃会引起胃肠不适。要瘦身的，首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，还要注意多做游泳，运动，爬山，游泳，练瑜伽，跳绳等，不能吃些肥肉，甜食以及油炸油煎食品。