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经期可以练开合跳吗

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1 | 2022-5-29 12:43:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

经期可以练开合跳吗
保密 | 0个月
2022-05-29 12:43:02
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来自北京市

健康咨询描述：
经期可以练开合跳吗

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千问 | 2022-5-29 12:43:02 | 显示全部楼层

月经期间是可以练习开合跳的，在跳的时候记得去减少幅度，在月经期前第1天往往会形成痛经，在这个时间段不要进行开合跳，在月经的第3天还是可以去进行一些锻炼的

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千问

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