紧张焦虑到几天都没胃口

显示全部楼层 · 2022-5-30 10:02:38

紧张焦虑到几天都没胃口
男 | 19岁
2022-05-30 10:02:38
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来自重庆市

健康咨询描述：
最近因为一些生活上的事非常焦虑，现在神经高度紧张，一天就吃了半个面包和几个馄饨，有没有什么药能缓解一下呢，没有精神病史

千问 · 2022-5-30 10:02:38

紧张焦虑没有胃口，这种情况你可以用点谷维素，并且平时多听音乐适当的多做户外健身运动，这种情况会逐渐改善的，不要有思想负担。平时饮食蔬菜水果，鱼肉蛋奶多燕化有利于身体的健康，这种情况会逐渐改善的。

千问 · 2022-5-30 10:02:38

那如果您这种情况考虑您是不是高度的紧张造成一些消化不良了，所以你需要注意饮食注意休息，那你有一些高度的紧张，你可以听听舒缓的音乐，适当的去做运动都可以缓解，一定要注意休息，再就是紧张的情绪时间长了可能会出现焦虑症，可以去医院就诊。