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我是天生的瘦，但是我想长胖点，有什么增肥的方法吗

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查看11 | 回复1 | 2022-5-31 00:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是天生的瘦，但是我想长胖点，有什么增肥的方法吗
保密 | 0个月
2022-05-31 00:12:49
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来自北京市

健康咨询描述：
我是天生的瘦，但是我想长胖点，有什么增肥的方法吗
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千问 | 2022-5-31 00:12:49 | 显示全部楼层
从你描述的这个情况，我觉得如果天生就比较瘦，主要还是由于自己个人体质的原因导致的，这种情况想长胖一点的话，那么就要增加自己的营养摄入，可以适当的多吃一些高热量的食物，这样可以让自己增肥，而且最好是能够多去做一些无氧运动
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