吃什么可以长胖呢

显示全部楼层 · 2022-6-3 15:47:50

吃什么可以长胖呢
保密 | 0个月
2022-06-03 15:47:50
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么可以长胖呢

千问 · 2022-6-3 15:47:50

如果是比较瘦的人，可以吃一些高热量的食物，同时要注意不要消耗掉这点热量就会增加体重。平时可以吃一些油炸类的食物，或者是含优质蛋白比较高的食物补充碳水化合物，可以增加体重，每天吃主食可以适当的多一些。