巧克力刺激分泌利于考试？

显示全部楼层 · 2022-6-3 23:57:09

巧克力刺激分泌利于考试？
女 | 20岁
2022-06-03 23:57:09
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来自成都市

健康咨询描述：
吃巧克力可以刺激大脑，利于考试吗？葡萄糖可以缓解紧张吗？？因为我去年高考提前1小时吃了葡萄糖（葡萄糖是因为怕晕车）没有感到紧张，可能去年是应届，今年不用坐车，但复读压力大，心态也不一样，担心紧张会手抖?

千问 · 2022-6-3 23:57:09

吃巧克力只是补充一些能量，保证大脑的能量供应，但是它并不是说刺激使人有利于高考，像这种。你最好去当地的精神卫生中心就医，给你做个心理的疏导和治疗，在考试期间最好适量普通的时间段饮食差不多，不要盲目的乱吃东西，以免不适应影响你的考试。

千问 · 2022-6-3 23:57:09

首先吃巧克力，尤其是吃一些糖分过高的食物，确实能够缓解身体紧张焦虑的情绪，能够有利于在考试中有一个良好的发挥，尤其是当出现紧张或者是压力过大的情况，会造成这种不良的反应能够释放身体中的多巴胺分泌，缓解情绪。