怀孕后可以多吃草莓吗？

显示全部楼层 · 2022-6-4 03:12:52

怀孕后可以多吃草莓吗？
女 | 30岁
2022-06-04 03:12:52
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕后可以多吃草莓吗？

千问 · 2022-6-4 03:12:52

您好，怀孕后可以吃草莓，但要适量，草莓含有大量的维生素C，果糖，苹果酸，钙，锌，铁，磷等多种微量元素，适量食用对孕妇和胎儿都有好处，但草莓性寒，含有草酸，吃多了容易出现腹泻，胃肠不适等，怀孕期间不要吃辛辣刺激生冷食物，饮食要多样化，营养均衡，多吃优质蛋白，富含维生素食物，不要擅自服用药物，注意按时产检。