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痰湿重体质吃什么祛湿吗

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1 | 2022-6-5 00:12:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

痰湿重体质吃什么祛湿吗
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2022-06-05 00:12:39
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来自北京市

健康咨询描述：
痰湿重体质吃什么祛湿吗

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千问 | 2022-6-5 00:12:39 | 显示全部楼层

痰湿体质的人首先要养成良好的饮食习惯，平时忌肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多食葱，蒜，海带，冬瓜，萝卜，金桔，还有芥末，这些食物富含纤维，维生素的，保持大便顺畅正常，注意休息，加强运动，增强体质。

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