端午节那天我叔煮了一碟子的虾

显示全部楼层 · 2022-6-5 09:26:17

端午节那天我叔煮了一碟子的虾
男 | 18岁
2022-06-05 09:26:17
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来自贵港市

健康咨询描述：
5月3号那天是端午节，我叔煮了一碟子的虾来吃，见我把虾的皮剥开吃虾不吃虾皮，说不用剥虾皮的，直接吃就行了，虾皮含有钙和营养不吃虾皮浪费了喔我想问下是不是真的有营养，直接把整只虾吃了会不会有点营养过多了？

千问 · 2022-6-5 09:26:17

如果您的这种海鲜类食物是通过油炸的可能不止虾皮或者是把虾皮这个吃的是可以的，但是您蒸煮这种情况我建议还是不要吃比较好，毕竟这个有点硬影响消化功能，并不是营养成分，那也不能吸收那么多呀，但是营养过剩，你偶尔吃一次都不至于的。

千问 · 2022-6-5 09:26:17

虾皮是含有钙质，是可以补充身体方面的钙离子，可以预防缺钙导致的一些身体方面的问题，可以吃的，不会导致营养过剩，不会有这方面问题的，不用担心，吃了以后也是对身体有一定的好处，可以补充身体的钙质，预防缺钙。