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晚餐怎么吃健康？

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1 | 2022-6-5 09:27:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚餐怎么吃健康？
保密 | 0个月
2022-06-05 09:27:53
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
晚餐怎么吃健康？

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千问 | 2022-6-5 09:27:53 | 显示全部楼层

晚餐方面，这个首先要吃得健康，需要吃的清淡一些，在晚上这个适当的吃一点主食，不能够吃太多，需要搭配一些新鲜的蔬菜，因为晚餐的时间比较接近睡眠的时间，所以不建议吃过于油腻的食物的

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千问

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