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乳酸饮料补钙吗

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1 | 2022-6-6 07:03:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

乳酸饮料补钙吗
保密 | 0个月
2022-06-06 07:03:01
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来自北京市

健康咨询描述：
乳酸饮料补钙吗

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千问 | 2022-6-6 07:03:01 | 显示全部楼层

乳酸菌饮料含钙，但其主要成分为乳酸菌和微量元素，调味剂配制而成，钙的成份是极低的。如果想补钙的话不建议服用乳酸菌饮料，应该多吃一些富含钙质丰富的食物，比如说虾皮，鸡蛋，牛奶，豆制品等等。

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千问

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