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早餐选择什么更营养呢？

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1 | 2022-6-6 10:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

早餐选择什么更营养呢？
男 | 0个月
2022-06-06 10:18:02
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
早餐选择什么更营养呢？

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千问 | 2022-6-6 10:18:02 | 显示全部楼层

你好，早餐的话，一般可以选择一些富含碳水化合物的主食，可以吃点全麦面包，面条，馒头等含有碳水化合物的，还可以吃一些鸡蛋，牛奶和各种优质肉类，还可以喝点新鲜的果汁和豆浆，合理搭配。

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