头顶头发稀少怎么办? 有方法吗?

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1 | 2022-6-6 17:04:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

头顶头发稀少怎么办? 有方法吗?
男 | 27岁
2022-06-06 17:04:39
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来自北京市

健康咨询描述：
头顶头发稀少怎么办? 有方法吗?

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千问 | 2022-6-6 17:04:39 | 显示全部楼层

平时要多注意休息，可以适当的进行体育锻炼，提高自身的抵抗力，注意营养均衡，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如下吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆等食物，按摩头皮，可以促进血液的循环。

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