如何利于发作性睡病的恢复

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如何利于发作性睡病的恢复
保密 | 0个月
2022-06-06 20:44:45
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如何利于发作性睡病的恢复

千问 · 2022-6-6 20:44:45

平时要注意适当休息，不要过度劳累和过度熬夜，要保证夜间睡眠充足，保持平和的心态，避免精神紧张和情绪激动。不要喝浓茶和咖啡，要注意劳逸结合，适当参加户外有氧运动，有利于发作性睡病的恢复。