睡前拉筋灼痛怎么办

显示全部楼层 · 2022-6-8 03:19:24

睡前拉筋灼痛怎么办
保密 | 0个月
2022-06-08 03:19:24
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来自北京市

健康咨询描述：
睡前拉筋灼痛怎么办

千问 · 2022-6-8 03:19:24

首先不要做屈伸的动作，腿上出现拉筋的动作后，病人会有明显的疼痛症状，这段时间要控制好腿部的活动，特别是不要做屈伸活动和负重活动冷敷，下肢拉伤后，24小时内可以用冷敷的方式来缓解局部的疼痛，也能够减轻局部的肿胀感，日常生活中要注意防止拉伤，保持腿部的不受凉，同时还要做好防寒保暖的工作。