身高168厘米体重才51公斤是偏瘦吗

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身高168厘米体重才51公斤是偏瘦吗
保密 | 0个月
2022-06-10 05:22:58
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来自北京市

健康咨询描述：
身高168厘米体重才51公斤是偏瘦吗

千问 · 2022-6-10 05:22:58

身高168厘米，标准的体重是63公斤，您现在是51公斤，从标准体重上来看，你是属于偏瘦的，建议您平时还是要注意饮食结构，尽量的避免出现营养不良的情况，在饮食上可以吃一些，蛋白质含量高，维生素以及矿物质丰富的食物，可以吃些蛋制品，奶制品或者是瘦肉，平时适当的进行锻炼来增强体质，一日三餐饮食要有规律。