如何用气球减肚法减去腹间赘肉？

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1 | 2022-6-10 12:57:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何用气球减肚法减去腹间赘肉？
保密 | 0个月
2022-06-10 12:57:56
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来自北京市

健康咨询描述：
如何用气球减肚法减去腹间赘肉？

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千问 | 2022-6-10 12:57:56 | 显示全部楼层

腹部赘肉，首先调整饮食习惯，不能吃高脂肪、高热量的食物，像肥肉、动物的内脏，大量甜食和一些油炸油煎食品，多吃些高纤维素的蔬菜和水果，还要注意多运动，跑步，爬山，游泳，这些有氧运动，能够促进脂肪的燃烧，很好的去掉赘肉。

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千问

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