四肢不胖，就肚子大是怎么回事呢？

显示全部楼层 · 2022-6-10 12:57:56

四肢不胖，就肚子大是怎么回事呢？
保密 | 0个月
2022-06-10 12:57:56
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来自北京市

健康咨询描述：
四肢不胖，就肚子大是怎么回事呢？

千问 · 2022-6-10 12:57:56

肚子大的，要注意科学减肥，首先调整饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，及时补充优质蛋白，不要吃些高脂肪，高热量的食物，少吃含淀粉多的食物，还要注意多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽，能够促进脂肪的燃烧。