每天吃多少果蔬才有防癌的作用？

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1 | 2022-6-12 00:52:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天吃多少果蔬才有防癌的作用？
女 | 0个月
2022-06-12 00:52:59
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来自北京市

健康咨询描述：
每天吃多少果蔬才有防癌的作用？

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千问 | 2022-6-12 00:52:59 | 显示全部楼层

每天应吃400~600克的果蔬，其中绿叶蔬菜，胡萝卜土豆和柑橘类水果的防癌作用最强，每天要吃5种以上的果蔬，并且要长年坚持才有持续防癌的作用。

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千问

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