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社交恐慌应该怎样注意

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1 | 2022-6-12 21:30:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

社交恐慌应该怎样注意
保密 | 0个月
2022-06-12 21:30:01
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来自北京市

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社交恐慌应该怎样注意

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千问 | 2022-6-12 21:30:01 | 显示全部楼层

社交恐惧症应该注意，自己要积极的挑战，就我不断的改变自己，在社交的时候出现恐惧的心理，可以通过逐渐加强的的方式，暴露在不同的场景之中，当需要心理支持的时候，可以多向周边人倾诉，或者是通过心理治疗的方式

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千问

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