指甲越长越小，外翻，不缺微量元素

显示全部楼层 · 2022-6-13 08:56:10

指甲越长越小，外翻，不缺微量元素
女 | 34岁
悬赏6个健康币
2022-06-13 08:56:10
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来自长春市

健康咨询描述：
指甲越长越小，薄并且软，体检检查微量元素了，不缺。这种情况一年左右，请问能是什么原因，或者我需要进一步检查什么

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千问 · 2022-6-13 08:56:10

不缺微量元素并不是说明微量元素已经充足了，有症状的话还得需要积极的进行补充的，可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，避免偏食和挑食。