怎么扎咏春拳基本马步

显示全部楼层 · 2012-1-13 15:11:27

咏春的马布可以在小念头里练习的。因为小念头是下半身完全不动的一套拳。正题，跟师傅学习，总结二字马的要点是含胸、直背、收腹、提跨。大体的样子可以在网上搜索一下，如果有时间，还是要有师傅教导的，否则自己练成习惯，也养成了错误的习惯。...

千问 · 2012-1-13 15:11:27

咏春拳有其特别的地方~~不是你想学就学好~~习武的最终目的是击倒对方，所以我建议你参考米机王的咏春拳教学视频。实战才是最重要的，当然马步是入门招式。但是要努力学会放松，才能学到真正的咏春拳...

千问 · 2012-1-13 15:11:27

立正姿势开始：握拳提手至胸部外沿，屈膝到膝关节内侧约一百三十度，以两脚跟为轴，两脚尖向外打开一百六十度，再以前脚掌为轴，两脚跟向外打开约一百六十度。登头沉肩坠肘涵胸（非挺非含）提肛收腹两膝距离一拳半，两脚前方约为六十度等边三角结构，两脚尖距离一步半，两脚跟距离两个脚！后脑与后脚跟垂直忌（演夹跪撑摊身}...