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高血压人是否要长久注意饮食和锻炼?
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高血压人是否要长久注意饮食和锻炼?
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2010-3-31 16:23:00
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高血压人是否要长久注意饮食和锻炼?
发病时间:不清楚
高血压人是否要长久注意饮食和锻炼?
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千问
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2010-3-31 16:23:00
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苏振超
山东冠县城关卫生院
擅长:肾内科
提问
你好,是的,高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳. 一定要少吃盐,戒烟戒酒早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼 坚持按时服药,定时量血压, 保持良好的心情 芹素茶也能降血压,建议一定要常喝. 如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复
2010-03-31 16:23
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