最近总是感冒，大概有一个月了，也没有发烧的症状，现在就是每天都有痰和鼻涕，早上起床时有咳嗦

显示全部楼层 · 2012-1-10 21:27:32

我不是专业医生，但是我也试过这样哦。1.痰和鼻涕一定要弄干净，一般这种情况可能颜色会发绿或者黄吧，弄干净会舒服很多的。2.不停地喝水不停地上厕所我感觉最有效，你上厕所会觉得在排热气的感觉。如果白水觉得很难喝，可以泡点菊花水什么的加点糖也算补充能量吧，而且冬天喝水也很保暖呢~3.起床时的咳嗽大概是一下子接触冷空气引起的，但是感冒要小心发展成喉咙痛哦，那样子会发炎然后导致发烧的。4.吃饭的话建议吃的清淡点，蒸水蛋什么的营养又清淡，最好能喝一盅炖汤，有冬瓜有凉瓜的都不错，总之自己注意一下那~...