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减肥老不掉重！怎么办》？

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3 | 2012-1-9 12:29:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

游泳的时候带点吃的，游泳前吃点。减肥时候吃饭要没顿数，每顿少吃点多喝点。想吃了就吃一点，要是老挨着，反倒会吃得多...

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千问 | 2012-1-9 12:29:49 | 显示全部楼层

没什么捷径，减肥靠的就是坚持...

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千问 | 2012-1-9 12:29:49 | 显示全部楼层

呵呵，晚上一定要坚持好才能有效的...

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千问

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