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16岁的女生现在吃钙片好吗？吃哪种钙片效果更好？

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1 | 2012-1-9 21:33:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般以现在的生活条件，正常的营养饮食，16岁不需要补钙，需要的是均衡饮食不偏食，多吃鱼虾，多户外运动晒晒太阳就行了。特殊原因要补钙的话，建议“乐力”一天一粒，差不多一天一元钱。...

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