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如何健身

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查看11 | 回复5 | 2012-1-10 18:39:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
身为高级私人教练的我也无法确切的回答你的问题 方法有多重多样的但是我自己觉得健身应该是一种良好的生活习惯的综合体...
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千问 | 2012-1-10 18:39:19 | 显示全部楼层



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千问 | 2012-1-10 18:39:19 | 显示全部楼层
看你自己如果有时间去健身房那里有专业的教你...
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千问 | 2012-1-10 18:39:19 | 显示全部楼层
要有分为的话，就去健身房吧，那里还有专业的教练。如果想经济实惠我建议上班坐车，下班走路。（前提单位离家不行大约多余1小时的路程）。我家离单位太近走路上下班没效果。...
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千问 | 2012-1-10 18:39:19 | 显示全部楼层
健身房...
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