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有没有什么东西好吃，能吃饱，吃不胖，又健康的？

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查看11 | 回复3 | 2012-1-10 20:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃肉，各种肉。但是避开煎炸后的肉食品，以清炖，爆炒，凉拌为好。吃肉要吃饱，但不要撑着，同时可以佐以蔬菜，千万不要和淀粉类或碳水化合物类食品混着吃！！！...
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千问 | 2012-1-10 20:03:29 | 显示全部楼层
你可以尝试自己做一些像南瓜饼的东西。...
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千问 | 2012-1-10 20:03:29 | 显示全部楼层
馒头...
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