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一年365天,天天做梦,怎么回事??中午午休,小眯一会 ...
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一年365天,天天做梦,怎么回事??中午午休,小眯一会也做梦,哎。。。
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2012-1-12 05:54:08
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做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。 任何人睡眠中都会做梦,很多时候醒来觉得没有做梦,是因为忘记做过梦,并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人,他通常会记得一个鲜明的梦,有些人深为多梦困扰,很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。 有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌...
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千问
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2012-1-12 05:54:08
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压力大有可能,身体机能出问题,没有深入睡眠所以会一直很累。。。去看看中医,调理下,最好去按摩...
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千问
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2012-1-12 05:54:08
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可能压力太大,和你从事的工作有关系吧。。。出去旅游,放松一下。。。...
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千问
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2012-1-12 05:54:08
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身体虚弱,注意生活习惯。睡前可喝纯牛奶调节一下。...
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千问
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2012-1-12 05:54:08
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你应该是身体弱导致的...
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