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多运动是不是可以减肥呀？主要有哪些运动可以呀

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查看11 | 回复3 | 2012-1-12 14:48:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
任何运动都有相应的健身效果对于不经常运动的人 首先得培养运动兴趣 不能盲目听从别人意见 别人喜欢或者效果不错的运动不一定适合你 让姚明踢足球不是明智的选择 还是广泛的参与运动当中 多多参与 自然会得到减肥效果 但是强迫自己从事某项运动 终究坚持不久 自然也就么有好的效果 问问你自己喜欢什么运动 就去 祝你好运...
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千问 | 2012-1-12 14:48:41 | 显示全部楼层
随时都可以运动，只要你有这个概念，伸个懒腰，全身用劲。什么的都可以减肥的。...
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千问 | 2012-1-12 14:48:41 | 显示全部楼层
是，打多D篮球同跑下步都可以减肥的哦...
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