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不花钱的减肥方法？我在学校已经因为体重过重的问题伤透了脑筋了啊，每次体检我最害怕称体重了

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2 | 2012-1-16 08:51:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

ghgf...

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千问 | 2012-1-16 08:51:12 | 显示全部楼层

有一个好办法就是节食，每天每顿少吃点，最好不吃甜食，晚上千万克制自己吃夜宵。说起简单做起难，我也是这么过来的。坚持最重要了，，还有就是运动会涨肌肉，不建议运动减肥。...

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千问

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