如何让让自己更加自信？

显示全部楼层 · 2019-5-17 23:47:23

如何让你更加自信?...

千问 · 2019-5-17 23:47:23

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。...

千问 · 2019-5-17 23:47:23

肯定自己，会使自己变得自信我们对待生活往往有二种截然不同的态度，积极或消极，于是就有肯定自己和否定自己的现象发生。如果你想自己有自信，那么从现在开始，你就要用肯定的方式对自己说，这还会给你带来你想不到的好处。我的家不远，有一家马路菜场，有许多人在那里西瓜。一些瓜贩必子总在他的摊位前打出一块牌子，上面写道：包甜，否则退款。价格比一些没有字的瓜贩要贵。结...

千问 · 2019-5-17 23:47:23

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的...

千问 · 2019-5-17 23:47:23

遇到困难不要害怕，不要退缩，面对它，正视它，要知道它只不过是你人生当中的一小段插曲，咬紧牙努力战胜它，因为没有人能比你更有能力战胜它，只要你相信自己，你就能做到！...