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轻微焦虑症怎么消除

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1 | 2022-6-13 19:04:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

轻微焦虑症怎么消除
保密 | 0个月
2022-06-13 19:04:22
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来自北京市

健康咨询描述：
轻微焦虑症怎么消除

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千问 | 2022-6-13 19:04:22 | 显示全部楼层

轻微的焦虑症可以通过转移注意力的方式来进行消除，比如说可以多和周边的人进行沟通宣泄情绪，另外可以通过运动的方式或者是培养一些爱好，做些喜欢做的事情，还可以通过冥想练习的方法

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千问

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